Atelier mouvement - spécial DOS
avec Luc Tranchet CANCELLED
avec Luc Tranchet
Luc vous propose 3 heures de mouvement exploratoire pour mieux ressentir notre centre: colonne vertébrale, épine dorsale, rachis, sont des synonymes pour parler du dos mais renvoient une image rigide, alors que cette anatomie est faite de courbes et peut s’articuler dans toutes les directions.
L’ensemble de notre corps est organisé autour de ce canal central et apprendre à pouvoir le mobiliser intelligemment, de manière coordonnée et rythmique est essentiel pour la santé et la vitalité.
Zero Form, coordination et mises en situation sont au programme.
Ces dernières solliciteront vos capacités d’adaptations et d’improvisations dans un contexte variable et imprévu afin de sortir des protocoles et des habitudes de mouvement.
L’atelier est ouvert à toutes les personnes intéressées et curieuses.
L’intensité sera adaptée en fonction de vos besoins.