Vinyasa Flow - ONLINE
avec Piera Honegger 
Vinyasa Flow - ONLINE
avec Piera Honegger
avec Piera Honegger
Le Vinyasa Flow est une pratique dynamique qui, par son enchaînement fluide et créatif de postures, réchauffe le corps, fortifie/assouplit les muscles et permet de se challenger. L'alliance du mouvement avec le souffle fait partie intégrante de ce style de yoga, nous emmenant vers plus de concentration et de présence à soi.
Le niveau avancé demande une bonne condition physique et est accessible uniquement aux personnes qui ont déjà plusieurs année de pratique régulière, tant en studio que chez soi.
Suivez cette séance depuis chez vous!
30 minutes avant votre cours, vous recevrez un lien URL pour accéder à Zoom.
En direct ou en replay, valable 3 jours.
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