Hatha Yoga - STUDIO
avec Piera Honegger (sub for Sébastien Leseigneur) 
Hatha Yoga - STUDIO
avec Piera Honegger (sub for Sébastien Leseigneur)
avec Piera Honegger (sub for Sébastien Leseigneur)
10 décembre (mardi)
à 12h15
Durée du cours
60 minutes
Niveau
Tous les niveaux
20
places libresLe Hatha yoga est le style le plus couramment pratiqué en Occident;
mélange de postures statiques et dynamiques, travail sur le souffle, méditation, relaxation... il est un excellent moyen de développer sa conscience corporelle et de revenir à soi.
mélange de postures statiques et dynamiques, travail sur le souffle, méditation, relaxation... il est un excellent moyen de développer sa conscience corporelle et de revenir à soi.
Niveaux des cours
- les cours tous niveaux (1-2) sont accessibles à tout le monde
- les cours tous niveaux (1-2) sont accessibles à tout le monde
- les cours intermédiaires (2) requièrent des connaissances solides des postures et du pranayama
- si vous n'avez aucune connaissance du yoga, le "Hatha - Fondations" du jeudi est pour vous!
- si vous n'avez aucune connaissance du yoga, le "Hatha - Fondations" du jeudi est pour vous!