Masterclass : Mandala Yoga
avec Isabella Gerber

Le Mandala Vinyasa est une pratique dynamique et circulaire qui invite à se déplacer à 360° autour du tapis, en tissant respiration, intention et mouvement pour créer une véritable méditation en mouvement.

Inspirée par les 4 éléments— l’air, la terre, l’eau et le feu — chaque séance explore une thématique énergétique et physique différente.

La pratique s’ouvrira et se clôturera par des temps de pranayama et de yin yoga, afin d’encadrer le mouvement fluide et d’ancrer l’expérience.