Summer Pilates : Micro vs Macro
avec Anna Perrudin

Cet atelier propose d'explorer les micro-mouvements qui façonnent notre posture et notre manière de bouger. En affinant notre perception du corps, nous apprenons à reconnaître nos habitudes motrices, à relâcher les compensations inutiles et à créer de nouveaux chemins de mouvement.

De l'infiniment petit à l'ensemble du corps, chaque ajustement influence la qualité globale de notre posture, notre équilibre et notre façon d'habiter le monde. Une invitation à retrouver fluidité, légèreté et liberté de mouvement, pour une marche plus naturelle, plus harmonieuse et sans douleur.