Fascia Yoga (Flow) - STUDIO
avec Selma Ertem

Dans les cours de Fascia Yoga, notre approche est un peu différente du yoga classique ; basée sur des mouvements variés et intuitifs, nous redonnons de l'élasticité dans nos tissus pour une meilleure résilience de notre corps. Exploration, curiosité, liberté et écoute sont les maîtres mots de cette pratique somatique et thérapeutique, tout en spiralité...

Le Fascia Flow ressemble à un Vinyasa dans l'intensité et son côté ludique. Il demande donc des bases plus solides pour suivre le rythme.