atelier ooom

Yin Yoga - STUDIO
avec Daniela Wagnières

11 mai (mardi)
à 19h00

Durée du cours
60 minutes

Niveau
Niveau intermédiaire

11
places libres
Le Yin Yoga est une pratique lente mais intense, par la tenue de postures au sol de longue durée. Ces étirements sollicitent les tissus profonds (fascias, ligaments, etc.) et font appel à la concentration et la relaxation. Combinés avec une respiration douce et consciente, la détente - tant physique que mentale - est très agréablement ressentie.
Minimum 6 mois de pratique régulière demandé

Réservations

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