Juliette Gross

La rencontre avec la méditation de pleine conscience a été décisive pour m’aider à entrer en relation avec la vie telle qu’elle est de manière apaisée. La pratique de cette méditation nous apprend à cultiver les qualités de calme, de curiosité, de discernement, de bienveillance et de compassion, si aidantes pour se comprendre soi et les autres de manière plus intime et approfondie et se soutenir chacun dans la quête de plus de sagesse et de liberté. Aujourd’hui, j’aime partager des moments de pratique méditative en ligne ou en présentiel avec le programme MBSR et encourager des relations plus aimantes à soi, aux autres et au monde. »