Atelier Émotions & Soma
Nos émotions ne vivent pas seulement dans notre esprit, elles s’incarnent dans notre corps. Chaque sensation, chaque tension ou chaque élan physique porte un message. Comprendre le lien entre nos ressentis physiques et nos états émotionnels, c’est apprendre à écouter notre corps comme un guide précieux pour mieux naviguer dans ce que nous vivons.
Un atelier théorico-pratique qui nous apportera une meilleure compréhension de nous-même et de la richesse de notre monde intérieur comme clé de régulation.
Nous voyagerons entre théorie simple et mises en pratique pour permettre au corps d'incorporer les informations. Celles-ci seront proposées de manière ponctuelle - comme des outils concrets à emporter chez soi - mais aussi à travers une pratique somatique plus longue.
Nous voyagerons entre théorie simple et mises en pratique pour permettre au corps d'incorporer les informations. Celles-ci seront proposées de manière ponctuelle - comme des outils concrets à emporter chez soi - mais aussi à travers une pratique somatique plus longue.
Prix du cours
89 CHf
8 de places 14 restantes
Ce cours a déjà eu lieu