Douleurs chroniques
avec Selma Ertem

Notre compréhension de la douleur a beaucoup évolué ces dernières années.
Si une blessure peut en être l’origine, les tissus guérissent généralement en quelques semaines. Lorsque la douleur persiste au-delà de trois mois, elle devient chronique et implique souvent un système nerveux resté en état d’alerte.

La bonne nouvelle ?
Il est possible d’agir sur ce mécanisme et de transformer notre expérience de la douleur.

Au programme de l’atelier :
• Comprendre le fonctionnement de la douleur et du système nerveux
• Changer notre regard pour sortir du cercle douleur – peur – tension
• Découvrir des pratiques concrètes pour apaiser et retrouver de la mobilité