Hatha Yoga - STUDIO
avec Julien Pidoux

Le Hatha yoga est le style le plus couramment pratiqué en Occident; mélange de postures statiques et dynamiques, travail sur le souffle, méditation, relaxation... il est un excellent moyen de développer sa conscience corporelle et de revenir à soi.

Le niveau débutant (1) est idéal pour ceux qui souhaitent commencer le yoga sur de bonnes bases, en confiance et de manière sécuritaire.
Après quelques mois et si tout va bien, vous pourrez passer en niveau mixte (1/2)!