Yin Yoga - STUDIO

Le Yin Yoga est une pratique lente mais intense, par la tenue de postures au sol de longue durée. Ces étirements sollicitent les tissus profonds (fascias, ligaments, etc.) et font appel à la concentration et la relaxation. Combinés avec une respiration douce et consciente, la détente - tant physique que mentale - est très agréablement ressentie.
Minimum 6 mois de pratique régulière demandé