Hatha Yoga

Le Hatha yoga est le style le plus couramment pratiqué en Occident;
mélange de postures statiques et dynamiques, travail sur le souffle, méditation, relaxation... il est un excellent moyen de développer sa conscience corporelle et de revenir à soi.

Niveaux des cours
- les cours tous niveaux (1-2) sont accessibles à tout le monde

- les cours intermédiaires (2) requièrent des connaissances solides des postures et du pranayama
- si vous n'avez aucune connaissance du yoga, le "Hatha - Fondations" du jeudi est pour vous!