Vinyasa Flow

Le Vinyasa Flow est une pratique dynamique qui, par son enchaînement fluide et créatif de postures, réchauffe le corps, fortifie/assouplit les muscles et permet de se challenger. L'alliance du mouvement avec le souffle fait partie intégrante de ce style de yoga, nous emmenant vers plus de concentration et de présence à soi.

Le niveau intermédiaire demande une bonne condition physique et est accessible uniquement aux personnes qui ont des bases solides de yoga.